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  • 膳食搭配十要、十不贪(下)

    “十不贪”原则是:1.不贪肉:要控制肉类食品的摄入量,特别要注意不能进食易引发高脂血症及心脑血管疾病的动物性肥肉类。2.不贪精:主食要粗细粮合理搭配,不要长期进食精细主食,以免引起便秘等疾病。...[详细]

  • 减肥为什么要补充蛋白质?获取蛋白的5种食物

    减肥是一个老生常谈的话题,关于减肥有很多人都有过减肥的经历,老听别人说多吃蛋白质,但是,为什么要吃?怎么吃?吃多少?这些个问题估计大部分人都不太清楚,下面就和大家说说这三连问,一起来看看吧...[详细]

  • 阿昔洛韦和伐昔洛韦哪个效果好

    阿昔洛韦片和伐昔洛韦片的作用主冶类似,在临床医学上都可以用以单纯疱疹和带状疱疹感染的医治。那麼,阿昔洛韦片和伐昔洛韦较为,区别大吗,哪一个更强呢?伐昔洛韦是是阿昔洛韦的前药,在身体可转换为...[详细]

  • 针灸美容法的特点以及基础

    [导语]针灸美容就是从中国传统医学的整体观念出发,以针灸方法为手段,通过对局部皮肤及穴位的刺激,达到养护皮肤,美化容颜,延缓衰老,治疗面部皮肤病为目的的一种方法。针与灸方法各有不同,但其基本...[详细]

  • 办公室颈背疲劳综合征的中医保健

    随着办公室自动化的进展,人们的工作状态明显发生了变化,很多的疾病也在这种工作状态的改变中悄悄作用于人们的身体。从事办公室工作或者长期驾车的人,大都长期保持一个姿势不动,颈背部容易出现疲劳不...[详细]

  • 女性更年期心烦怎么办

    “心烦、脾气大、动不动就生气、喜怒无常”等等,都是现实生活中很多女性,特别是更年期女性的真实写照。其实更年期的女性之所以会出现这些问题与雌激素分泌减少、性激素的退潮等有关。不同的女性会有不...[详细]

  • 低碳旅游 五一假期过素食低碳生活

    全球关注的哥本哈根气候会议之后,“低碳”无疑成为当今国内很热门的词语,经济、消费、生活方式无不被冠以低碳开头才显得时髦。中山自然也不例外,商品以低碳名义举办促销活动,企业以发展低碳经济作为...[详细]

  • 拍打全身应注意技巧和力度

    拍打全身应注意技巧和力度  通过拍打全身来健身自古以来就有,拍打疗法主要是根据中医的经络学说来疏通经络。经络系统是人体重要的组成部分,它的作用是运行气血、联络脏腑、沟通表里内外,它是一个管...[详细]

  • 【激光祛斑对皮肤好吗】_激光祛斑_影响

    激光去斑是日常生活较为常见的一种祛斑方法,许多 人到使用激光祛斑以后都是觉得到皮肤发生了一些转变,由于激光器对我们皮肤也是有非常大的刺激的,因此 再去办以前也需要做皮肤过敏试验,仅有对激光器...[详细]

  • 孕期补铁不能过早也不能太迟

    妇女在怀孕期间对铁的需要量明显增加,这不仅是要满足孕妇自身的需要,而且还要满足胎儿发育之需要。但在妊娠期何时开始“补铁行动”则有讲究,特别是口服铁剂的补充,既不能过早,也不能太迟,更...[详细]

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